本（レイキ関係）

 ちょっとスピリチュアルな世界へご案内。

神伝レイキの秘密: 日本が世界に誇るハンドヒーリングの最高峰

光からの伝言: 癒しの法則

21世紀の癒し プラーナ療法の奇跡: 癒しとヒーラーへの道!誰にでもできる生命素子エネルギーによる癒し。これでレイキヒーリングも完成する!

 レイキのアチューメント（体にレイキエネルギーが流れる回路をつくってもらうこと）を受けると様々な効果がある。

①自己の癒し

②精神性の向上（自己理解・自信・直観力・慈愛）

③種々の問題解決

④ヒーリング能力の向上

各レイキステージでできる事

レベル１、自己ヒーリング、他者ヒーリング

レベル２、マントラが使用可能。遠隔ヒーリング、過去未来へのヒーリング

レベル３ 、ハイヤーセルフとの会話

自分を好きになり、自信がグングンつく、幸せ運ぶ瞑想法: 初めてでも1日5分で幸福度が上がるカンタン瞑想

 ヨガとは、体操だけでなく「体操・呼吸・瞑想」の三つで構成されている。

瞑想することによって、以下の効果があるとされる。

・自分に自信が持てる

・幸福感を感じられる

・前向きになれる、プラス思考になれる

・記憶力、集中力が上がる

・問題解決の答えやアイディア、発想力が浮かぶ

・睡眠の質が上がる

瞑想方法（少し省略しています）

①ストレッチして体をゆるめる

②リラックスして座り、目を閉じ、笑顔

③深呼吸５回

④頭上から適温のシャワー受け、心の垢、汚れ、悪いものを流すイメージ

⑤光を放っている自分をイメージ

⑥なりたい自分像を唱える

⑦合掌して、宇宙の限りない愛と豊かさに感謝します、と唱える